No Excuses Hindi Summary
कुछ लोग दूसरों से ज्यादा सफल क्यों होतें हैं ?
कुछ लोग दूसरों से ज्यादा पैसे क्यों कमातें हैं , ज्यादा सुखी जीवन क्यों जीतें हैं ज्यादा उपलब्धि कैसे पातें हैं?
आखिर सफलता का बास्तबिक रहस्य क्या है?
ये सवाल हर किसी के मन में होता है और इसका जवाब भी पता होता है | सफल होना , सुखी और स्वस्त जीवन जीना सब चाहतें हैं | पर ये सब सुरु करने से पहले 80% लोग एक “किसी दिन द्वीप” की सैर करना पसंद करतें हैं |
वे कहतें किसी दिन exercise करना सुरु करूँगा | किसी दिन अपनी abilty बढाऊंगा और ज्यदा पैसे कमाऊंगा | किसी दिन में सारी जिम्मेदारी लूँगा और क़र्ज़ से मुक्त हो जाऊंगा |
और ऐसे हि वो “किसी दिन द्वीप” में अपने जैसे लोगों से घिरे रहतें हैं और एक दुसरे को कई बहाने बतातें हैं |
सफल ब्यक्ति प्रयाश करता है और असफल ब्यक्ति बहाने बनाता रहता है | अगर आप अपने sapne पूरा करना चाहते हो तो इस द्वीप से तुरंत निकलें | बहाने बनाना छोडें |
“सफलता के लिए एक गुण बहोत जरुरी है वो है आत्म-अनुशासन “
“आत्म-अनुशासन सही समय पर जरुरी काम करने की योग्यता है चाहे उसे करना आपको पसंद हो या ना हो “
सफलता का सबसे बड़ा शत्रु है आसान और तुरंत फायदा देने वालें रास्ते चुनना | जिससे उन्हें long term में सिर्फ नुकसान हि मिलता है | सफल लोग “सुखद परिणामो “ की ज्यादा चिंता करतें हैं , वे सकारात्मक और दीर्घकालीन परिणामो पर पूरा ध्यान लगातें हैं | और असफल लोग “सुखद तरीकों” की ज्यादा परवा करतें हैं , वे तुरंत मिलने वाली खुसी के पे ध्यान देतें हैं और short cut ढूंडतें रहतें हैं |
बुरी आदतें डालना आसान होता है लेकिन उनके साथ जीना मुश्किल होता है | अच्छी आदतें डालना मुस्किल होता है लेकिन उनके साथ जीना आसान होता है | सबसे अच्छी बात ये है की हर आदत सीखी जा सकती है |अपने मन चाहे जीवन को बनाने के लिए जो भी आदत की जरुरत है वो आप सिख सकतें हैं | जिस्मे आत्म-अनुशासन की बड़ी भूमिका होती है |
यह पुष्तक किसे पढनी चाहिए?
ये उन high ambitious और strong determination वालों के लिए हैं जो जीवन में सम्भब हर जिच पाना चाहतें हैं | जो बर्तमान से ज्यादा काम करने, ज्यादा चीजे पाने और ज्यादा सफल होने की भूख रखतें हैं |
“आत्म-अनुशासन का बिकास सफलता का वोह राजमार्ग है जिससे हर चीज सम्भब हो जाती है “
No Excuses Hindi Summary आत्म-अनुशासन की शक्ति
आत्म-अनुशासन और ब्यकतिगत सफलता (Self-discipline and Success)
आप क्या सफलता हासिल करना चाहतें हैं वो decide करें | उसके लिए क्या कीमत चूका सकतें हैं |
और तुरंत उसका संकल्प करें |
खुद से हर चीज सीखना मुस्किल होता है | आप जिस क्षेत्र में सफल होना चाहतें हैं , उसमें पहले से सफल हुए ब्यक्ति से ज्ञान प्राप्त करें | उन के लिखी गयी पुष्तक पढ़े , ऑडियो सुने, उनके सेमिनार में जायें | निरंतर अपने इच्छुक सफलता पाने के लिए उस field के बारें सिखतें रहैं |
आत्म-अनुशासन और चरित्र (Self-discipline and Character)
आपकी व्यक्तित्य (personality) 3 हिस्सों में सामिल होती है – आपकी आत्म-आदर्श (self-ideal), आत्म-छबि( self-image) और आत्म-सम्मान (self-esteem)
आपके आत्म-आदर्श का सबसे जरुरी हिस्सा है “स्पष्टता” | श्रेष्ठ लोग पूरी स्पष्टता से जानतें हैं उनका बस्ताबिक स्वरुप क्या है और उनकी मान्यताएं और बिश्वास क्या है |
आपका आत्म-छबि आपका आतंरिक दर्पण है | यानि हम खुद्को किस दृष्टी से देखते हैं और अपने बारे में क्या राए रखतें हैं | जब आप खुद्को शांत, सकारात्मक, सत्यवादी और चरित्रबान समझतें हैं , तो आप ज्यादा ध्रुदता और शक्ति से साथ व्यवहार करतें हैं |
अगर आप खुद्को ऊँचे चरित्र वाला उत्कृष्ट ब्यक्ति मानते हैं और अपने बारे में अच्छी राए रखतें हैं , तो आप दूसरों के साथ शिष्टता , शालीनता और सम्मान से व्यवहार करेंगें और इसके बदले लोग भी आपका सम्मान करेगें और अच्छा व्यवहार करेंगें |
आपका आत्म-सम्मान ये बताता है की आप खुद्को कितना पसंद करतें हैं | आप खुद्को जितना ज्यादा पसंद करतें हैं , दूसरों को भी उतना ज्यादा पसंद करतें हैं और दुसरे भी आपको उतना हि पसंद करतें हैं |
आत्म अनुशासन और उतरदायित्व (Self-discipline and Responsibility)
अपनी व्यक्तिगत जिम्मेदारी लेने के लिए खुद्को अनुशासित करें जो जरुरी है, जीवन में खुशी, स्वास्थ्य, सफलता, उपलब्धि और व्यक्तिगत नेतृत्व पाने के लिए | ये आपका जीवन है आप इसके चालक हैं | आपको सफल जीवन के लिए पूरी तरह से अपनी आर्थिक स्थिति, पारिबारीक स्थिति , स्वास्थ और आपकी भाबनाएं की जिम्मेदारी लेनी होगी | आप जो कुछ भी हैं और जो कुछ भी आप बनना चाहतें हैं, उसके लिए 100% जिम्मेदारी स्वीकार करें। कभी शिकायत न करें। कभी भी अन्य व्यक्तियों या होने वाली चीजों को दोष न दें।
आत्म अनुशासन और लक्ष्य (Self-discipline and Goals):
“आप जीवन के हर क्षेत्र में सचमुच क्या चाहतें हैं , यह तय करने भर के काम से हि आपकी जिंदगी पूरी तरह बदल सकती है |”
केवल 3% लोगों के पास लिखित लक्ष्य और योजनायें होती हैं | तथ्य ये है की 3% लोग इतना कमा लेतें हैं , जितना बाकि के 97% लोग मिलकर भी नहीं कमा सकतें | कारण स्पष्ट है | अगर आपके पास एक स्पष्ट लक्ष्य और उसे प्राप्त करने की योजना है, तो आपके पास एक निश्चित मार्ग होता है जिस पर आप हर दिन दौड़ सकतें हैं |इसीलिए आप ना भटकतें हैं ना हि दूसरी राह पे जा सकतें हैं | इसी वजह से लक्ष्य लिखने वाले लोग लक्ष्यबिहीन लोगों से इतना ज्यादा प्राप्त कर सकतें हैं |
आपके मस्तिस्क में असफलता का प्रोग्राम स्वतः सक्रिय रहता है लेकिन सफलता का प्रोग्राम को लक्ष्य के द्वारा प्रेरित करने की जरुरत होती है | जब आप अपने लक्ष्य पे लगातार काम करतें हैं तो आप खुश रहतें हैं और अपने जीवन नियंत्रण में हे ये महसूस करतें हैं |
आत्म अनुशासन और लक्ष्य (Self-discipline and Goals)
“आप जीवन के हर क्षेत्र में सचमुच क्या चाहतें हैं , यह तय करने भर के काम से हि आपकी जिंदगी पूरी तरह बदल सकती है |”
केवल 3% लोगों के पास लिखित लक्ष्य और योजनायें होती हैं | तथ्य ये है की 3% लोग इतना कमा लेतें हैं , जितना बाकि के 97% लोग मिलकर भी नहीं कमा सकतें | कारण स्पष्ट है | अगर आपके पास एक स्पष्ट लक्ष्य और उसे प्राप्त करने की योजना है, तो आपके पास एक निश्चित मार्ग होता है जिस पर आप हर दिन दौड़ सकतें हैं | इसीलिए आप ना भटकतें हैं ना हि दूसरी राह पे जा सकतें हैं | इसी वजह से लक्ष्य लिखने वाले लोग लक्ष्यबिहीन लोगों से इतना ज्यादा प्राप्त कर सकतें हैं |
आपके मस्तिस्क में असफलता का प्रोग्राम स्वतः सक्रिय रहता है लेकिन सफलता का प्रोग्राम को लक्ष्य के द्वारा प्रेरित करने की जरुरत होती है | जब आप अपने लक्ष्य पे लगातार काम करतें हैं तो आप खुश रहतें हैं और अपने जीवन नियंत्रण में हे ये महसूस करतें हैं |
लक्ष्य प्राप्ति के 7 पायदान
1) यह तय करें के आप बास्तब में क्या चाहतें हैं |
2) इसे लिख लें
3) लक्ष्य प्राप्त करने की deadline तय कर लें | deadline आपके मस्तिस्क को लक्ष्य प्राप्त करने के लिए बिवस करती रहेगी |
4) लक्ष्य प्राप्त करने के लिए हर उस चीज की सूचि बना लें जिसकी जरुरत आपको पड़ सकती है |
कोनसी मुश्किलों पार करना होगा
कोनसी अतिरिक्त ज्ञान और योग्यता की आबस्यकता होगी
आपको क्या क्या करना होगा किससे मदद लेनी होगी उन सब की सूचि बनालें |
5)अपनी सूचि को सही क्रम और प्राथमिकता के आधार पे जमा लें | यह तय करना जरुरी होता है कोनसा काम पहले करना हे, कोनसा दुसरे नंबर पे और कोनसा बाद में |
6) अपनी योजना पे तत्काल काम सुरु कर दें
7) हर दिन ऐसा काम करें जो आपको अपने प्रमुख दिशा में ले जाये |
ब्यबसाय , बिक्री और आर्थिक क्षेत्र में आत्म अनुशासन (Self-discipline and Work)
आत्म-अनुशासन और आत्म-नियंत्रण के बिना ब्यवसाय में किसी तरह की सफलता सम्भब नहीं | कार्य क्षेत्र में कुछ लोग ज्यादा सफल क्यों होतें हैं ?
क्योंकि वो अपनी कामों की priority जानतें हैं | वो दूसरों की तुलना में समय की बर्बादी नहीं करतें | सही काम सही समय पर और पुरे ध्यान से करतें हैं | और जो average या असफल कर्मचारी होतें हैं वे अपना 50% समय, ऐसे टाइमपास करने में गुज़ार देतें हैं और जरुरी कामों में भी टाल मोटल करतें हैं |
एक research से पता चला है, top executives में 2 महत्यपूर्ण गुण होतें हैं
1) क्षमता अपनी कामों की प्राथमिकता चुनने का
2) आत्म-अनुशासन उन कामो को अच्छे से और जल्दी से ख़तम करने का
यहीं पे लेखक बोलतें हैं अपने जरुरी और गैरजरुरी कामों को अलग करना सीखें | एक सूचि बनाएं सारे जरुरी कामों की, और उसमें से तिन मुख्य काम चुने जो आपको सफल बनाएगी | कई बार ऐसा होता है कार्य के समय आपको distraction मिलती है उसे सही तरीके से deal करना सीखें |
अपने काम में अनुशाहित रहने का ३ तरीका लेखक बतातें हैं
1) दूसरों से थोडा जल्दी आयें काम पे
2) थोडा ज्यादा मेहनत काम में करें
3) थोडा देर तक रुकें काम पे
ये सारे चीज अधिकाशं लोग नहीं करेंगे और जब आप ये करेगें आप दूसरों से आगे बढ़ जायेंगें | आपका आत्म अनुशासन बढेगा और आप सफल इंसान बन जायेंगें |
Conclusion
“सफलता तक जाने वाली लिफ्ट हो सकती है खराफ निकले, मगर सीढियाँ हमेसा खुली होती हैं | बस जरुरत है एक एक कदम सफलता की और बढाने की !!”
ढृढ़-निस्चाता, परिश्रम और आत्म-अनुशासन से काम करतें रहने से आप जरुर सफल बन जायेगें |खुद में अच्छे बिचार डालें, लगातार चीजों को सिखतें रहे और बिस्वास रखें |
आशा है आपको “बहाना बनाना छोडें (आत्म-अनुशासन की शक्ति” Book Summary पसंद आई होगी |
अपने बिचार, सुझाब निचे comment करके जरुर बताएं |
धन्यबाद !
Pura book padhne ke liye ap niche diye gaye link se kharid sakte hein:
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