ऐसा जीवन में कई बार होता है हम कुछ यादों से, कुछ अतीत के घटना से इतना घिरे होतें हैं की हम ना आज में जी पातें हैं ना भविष्य की और बढ़ पातें हैं |
कुछ दुःख, कुछ गुस्सा, कुछ अतीत में की गलतियाँ को हम बार बार याद करतें हैं और खुदको बहोत दुःख पहोंचाते रहतें हैं | ऐसे क्या करें की खुदको इस चंगुल से बाहार निकाल पायें |
अतीत में कभी इतनी शक्ति नहीं होती की वो आपके आज को बर्बाद करे | जब तक आप ना चाहो तब तक कोई भी बुरा असर अतीत आप पे नहीं दाल सकता है |
इसके लिए जरुरी है आप अतीत के घटनाओं को जाने दें, उसे let go करें | खुदको और दूसरों को माफ़ करें |
अगर माफ़ करना मुस्किल लगे तो खुदको बार बार समझाएं की जो भी बुरा हुआ, गलतियाँ हुआ वो अतीत में हुआ है और में आज इससे मुक्त हूँ |
let go करने के लिए और मन से सारे नकारत्मक उर्जा को निकाल कर सकारत्मक विचार भरने के लिए हम इस आर्टिकल में कुछ affirmations share कर रहें हैं | आशा ये आपकी मदद करेगी |
Let Go Affirmations in Hindi
- मैं अपनी सभी चिंताओं को बाहर निकालता हूं और उन्हें अपने विचारों से मुक्त करता हूं।
- मैं अपनी नकारात्मक भावनाओं को मुक्त करता हूं और उन्हें जाने देता हूं।
- मैं अपने नकारात्मक विचारों से मुक्त हो रहा हूं।
- मैं उन विचारों से मुक्त हूं जो मुझे पीछे की और रोकते हैं।
- मैं अपने सभी अतीत के पछतावे को छोड़ रहा हूं।
- में वर्तमान में जीना पसंद करता हूँ |
- मैं अपने विचारों को नियंत्रण कर सकता हूं।
- जैसे मैं अभी हूं वैसे ही मैं खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं |
- अतीत के दुखों और गुस्से को में त्याग चुका हूँ |
- अब में मन की शांति का चुनाव करता हूँ |
- मैं खुदको अपने सारे नकारत्मक विचारों से निकलने के लिए समय लेने की अनुमति देता हूं।
- में उन चीजों के लिए चिंतित नहीं हूँ जो मेरे नियंत्रण में नहीं हैं |
- मेरा पूरा ध्यान उन चीजों में है जो मेरे नियंत्रण में है |
- मुझमें अपनी शंकाओं, चिंताओं और भय पर विजय पाने की शक्ति है।
- अन्दर जाती हुई साँस मुझमें शांति का एहसास दिला रही है और बाहार आती हुई साँस मेरे सारी उदासी को निकालती जा रही है |
- दिन प्रति दिन में ठीक होता जा रहा हूँ, मेरे दर्द भरते जा रहे हैं |
- सभी अनुवभ मुझे मेरा बेहतर और मजबूत version बन्ने में मेरी मदद कर रहे हैं |
- में और मेरे मन की शक्ति किसी भी संघर्ष से बड़ी है।
- में अपने सारे डर पर साहस का चयन करता हूँ |
