Hard work karne ke liye motivated kaise rahein?
मन में कई बार ये बात आती है की कुछ लोग इतनी मेहनत कैसे कर जाते हैं | ऐसी कोनसी बात है जो कामयाब लोग लगातार मेहनत करते हैं | सच तो ये है आज के distraction भरे दुनीया में अपने goal पर focus रहना काफी challeging है | पर possible भी है | Billgate और बाकि successfull लोग कहते हैं वो अपना पूरा ध्यान अपने goal पे रखते हैं | और discipline रह कर अपना काम करते जाते हैं |
क्योंकि जब हमारा ध्यान कई सारी चीजों पे होता है तो हम जरुरी काम को ठीक से कर नहीं पाते हैं | इसीलिए अपनी life से distraction को कम करना और जरुरी goal पे focus करने का discpline ही हमे motivate कर सकता है hardwork के लिए | और भी दूसरी बातें जो motivate रहने में मदद करती है जिसे हम निचे दिए points से जान पायेंगे |
1) Believing Power विशवास की शक्ति :
विस्वास की शक्ति ही है जो एक इंसान को मुस्किल से मुस्किल काम भी करवा सकती है | अगर कोई सोच ले की वो नहीं कर पायेगा, तो उसका दिमाग उसे कई reasons बता देगा उस काम को ना करने के लिए | पर थोड़ी हिम्मत करके इंसान कोई काम करने का ठान ले, तो फिर दिमाग रास्ते ढूडने लगेगा काम को करने के लिए | जैसे की किसी के लिए नौकरी करना आसान होता है और किसी के लिए business |
ये सब विशवास की शक्ति ही है | इसीलिए खुद को मेहनत करवा ने के लिए, खुदके विस्वास को मजबूत करना होगा की, हाँ में कर सकता हूँ | मुझमें काबिलियत है, में कर सकता हूँ |
2) Celebrate Small Win छोटी छोटी जीत को सराहना :
कोई भी बड़ी जीत एक बार में नहीं मिल जाती | एक बार में कोई भी रातों रात कामयाब नहीं हो जाता | उसके पीछे कई छोटे छोटे कदम और कामयाबी जुडी होती है | पर हम उस बड़े खुसी को पाने की चाह में छोटी छोटी जीत को नज़रअन्दाज़ कर देते हैं | पर सच तो ये है यही छोटी खुसी हमे motivate करती है और खुदका आत्मविश्वास बढाती है |
अगर आपका goal है लाखों कमाने का तो अपने goal को छोटे छोटे steps में बाटलें | पहले कुछ छोटा amount कमाने का goal पूरा करें | फिर थोडा बड़ा उसके बाद बड़े goal को target करे | इससे आप निराश भी नहीं होगें | और मेहनत भी करते रहेंगे |
बड़े पर्वत की उचाई तक पहोंच ने से पहले सुरुआत तो निचे की जमीन से ही करनी पड़ती है | उसी तरह बड़ी मंजिल छोटे छोटे काफिलें से होकर जाती हैं |
3)Consistency निरंतरता बनाये रखना:
हमारा दीमाग एक problem solving machine है | ये हमेसा कुछ ना कुछ सोचता रहता है | अतीत में हुए बातों को आज की बातों से जोड़ता रहता है | भविष्य में आने वाली परेसानी के बारे में सोचता है | और उसके लिए तय्यारी करता है | ऐसी कई सारे बातों में फसे रहने की वजह से हम सिर्फ सोचते रह जाते हैं और कोई action नहीं ले पाते हैं | इसीलिए जरुरी है अपने दीमाग को सही दिशा देना |
जैसे एक गाडी को चलाने के लिए उसे लगातार fuel देना पड़ता है | उसी तरह अपने दिमाग को अपने goal को पाने के लिए उसीसे जुडी अच्छी बातें, ideas लगातार देते रहना होगा | उसी related knowledge लेकर, book पढ़कर | उस field में पहले से कामयाब लोगों से सिख कर | और ये काम बार बार करना होगा | क्योंकि दिन भर में हम कई बातों से distract होतें हैं | और जो information हमे ज्यादा मिलती है और बार बार मिलती है | तब हमारे दिमाग को वो ज्यादा जरुरी लगती है और वो अपना ध्यान उस तरफ लगा देता है | चाहे वो जरुरी हो या ना हो, चाहे वो हमारा goal ना हो |
इसीलिए लगातार हमे अपने goal से जुडी बातों, information अपने दिमाग को देना होगा | जैसे की आपका goal है weight loss करना तो आपको उससे जुडी बातों को पढना, सुनना और देखना होगा | तभी आप उसे जुड़े काम लगातार कर पायेंगे | जो भी आपका goal है उसीसे जुड़े रहने के लिए अपने दीमाग train करते रहें |
4) Tell Yourself a Story काहानी सुनाना :
ज्यादातर लोगों को कहानी पसंद है | जिससे वो कई शिख लेते हैं जो फिर उनका motivation बढाता है | जैसे आप अपने अतीत में पाए गए achievements को याद कर सकते हैं | की कैसे आपने उस मुस्किल goal को पूरा किआ था और आपको कितनी खुसी मिली थी | और यही सारी achievements आपको motivate करेगी | जब हम किसी की success की काहानी सुनते हैं | कैसे एक आम इंसान कितनी परेशानियों से गुज़रा और आज कामयाब हो गया | तो ये हमारे में एक self belief बनाता है की हम भी कामयाब हो सकते हैं |
ऐसी कहानीयाँ बोलें खुदसे जो belivable हो और आपमे hope create कर सके | और यही आपमें मेहनत करवाने के लिए उत्शाह को भर देगा |
5) Book पढने की शक्ति :
बहोत सारी बातें हम आस पास लोगों से नहीं सिख पातें | और कामयाब लोगों से मिलकर उनसे कामयाबी का मंत्र ले पाना भी हमेसा मुमकिन नहीं होता | पर उनहीं की लिखी बातें हमें book से मिल जाती है |
वो सबको सिखा तो नहीं पातें | इसीलिए अपने कामयाब होने की बातें, जीवन में कई महत्वपूर्ण values वो book के जरिये बता देते हैं | ताकि सालों साल उनका ज्ञान लोगों को मिलती रहे | Book हमें वो सारी अच्छी बातें, और ज्ञान दे देतें हैं जो हम और कहीं से नहीं ले पाते |
इसीलिए अच्छी book पढने की आदत डालें | जितने भी high achiever हैं उन सबमे ये आदत जरुर होती है वो बहोत सारे books पढतें हैं | अपनी knowledge को बढ़ाते रहतें हैं और लगातार सिखतें रहतें हैं |
सारांस Conclusion
Success एक सफ़र है कोई मंजिल नहीं | जब हम एक goal को पा लेते हैं तब हम दूसरा goal बनाते हैं | और goal को पाने के लिए motivation की जरुरत पड़ती है | इसिलए अच्छी बातों से अपने मन को पोषित कीजिये |
Distraction कम करना और नयी चीजें सीखते रहना जो हमे उस process को पूरा करने में मदद करेगी जो हमारे goal से जुडी है | और जैसे जैसे हम अपने छोटे कदम से action लेते जायेंगे तब हमें मुस्किल काम भी आसान लगने लगेगी | और कठिन काम को करते जाने में कतरायेंगे नहीं |